PRINCIPIANTE

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14 Seasons

Premettiamo che tutti i nostri corsi sono condotti da PROFESSIONISTI che nello svolgimento degli esercizi propongono/consigliano livelli diversi a seconda del grado di allenamento individuale.
Per iniziare un programma di fitness, sono consigliate soprattutto le lezioni corpo-mente che introducono a tutte le discipline e aiutano i principianti nella percezione del proprio corpo.
Tutte le altre attività, dal cardio alla tonificazione, fino al dimagrimento e allo spinning possono essere eseguite in sicurezza seguendo il livello consigliato dagli istruttori durante gli esercizi.

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