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POP interval training

Episode 2 • 55m

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  • POP interval training

    NICOLAS con te in questo alternarsi di fasi aerobiche ed esercizi di tonificazione per tenere alto il ritmo cardiaco e allenare tutto il corpo con l’elastico pop ad alta resistenza.

  • POP interval training

    NICOLAS con te in questo alternarsi di fasi aerobiche ed esercizi di tonificazione per tenere alto il ritmo cardiaco e allenare tutto il corpo con l’elastico pop ad alta resistenza.

  • Dance Fit

    L’energia di FEDERICA in questo workout, coreografato, mix di ritmo e sudore…Buon divertimento!!!