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  • Super abdominal

    Mezz’ora di tonificazione per tutta l’area addominale; un workout completo con Ilaria per rinforzare il core.

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  • Muscle Fit

    Muscle Fit propone un lavoro finalizzato allo sviluppo muscolare. EDDIE, il trainer, ti aiuterà a personalizzare l’allenamento, a scegliere il giusto peso in base al tuo livello di forma fisica e alle tue capacità motorie e tecniche e ad eseguire correttamente gli esercizi con l’adeguata distrib...

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  • Step coreografato

    Un workout coregrafato per allenare cuore e polmoni con MARIANELA. Buon divertimento!!!

  • Step coreografato

    Un workout coregrafato per allenare cuore e polmoni con MARIANELA. Buon divertimento!!!

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  • Total body

    IMPORTANTE: LEZIONE MOLTO INTENSA; SI CONSIGLIA L'ESECUZIONE SOLO A PERSONE ALLENATE.
    ALEXANDRA non ti darà pace e in questa lezione ti guiderà per raggiungere rapidamente il miglior tono muscolare possibile. Prepara i pesetti e VAI!!!

  • Total body

    IMPORTANTE: LEZIONE MOLTO INTENSA; SI CONSIGLIA L'ESECUZIONE SOLO A PERSONE ALLENATE.
    ALEXANDRA non ti darà pace e in questa lezione ti guiderà per raggiungere rapidamente il miglior tono muscolare possibile. Prepara step e pesetti e VAI!!!

  • Total body

    IMPORTANTE: LEZIONE MOLTO INTENSA; SI CONSIGLIA L'ESECUZIONE SOLO A PERSONE ALLENATE.
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  • Spin bike free aerobic

    Una breve pedalata per tutti: per principianti, per chi ha poco tempo o per chi vuole semplicemente bruciare un po’ di calorie. Buon allenamento!!!

  • Spin bike free aerobic

    Una breve pedalata per tutti: per principianti, per chi ha poco tempo o per chi vuole semplicemente bruciare un po’ di calorie. Buon allenamento!!!

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  • Yoga Fit

    Corso di rieducazione posturale con Nicolas. Tanto stretching e inserti di tonificazione per ricaricare di energia corpo e mente!

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  • POP interval training

    NICOLAS con te in questo alternarsi di fasi aerobiche ed esercizi di tonificazione per tenere alto il ritmo cardiaco e allenare tutto il corpo con l’elastico pop ad alta resistenza.

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